Coach & Consulting

El coaching: definición, origen y tipos de coaching.

Coach y coachee

El coaching es un proceso interactivo de entrenamiento en el que intervienen dos personas, coach y coachee. El primero ayuda al segundo a conseguir sus metas, a diseñar un plan de acción para conseguirlas y lo acompaña en todo este proceso, actuando como guía o facilitador. En resumen, el coaching es un método muy eficaz de crecimiento personal (aunque como veremos también se aplica a la empresa).

El coach utiliza preguntas y herramientas poderosas, para que sea el mismo coachee el que decida la manera de proceder y el que encuentre sus propias respuestas.

El origen del coaching

Aunque pueda parecer algo desconocido y nuevo, lo cierto es que sus orígenes se remontan a Sócrates, el cual utilizaba el método de las preguntas con sus discípulos, es lo que se conoce como mayéutica socrática. Sócrates decía que no existe enseñar, solo existe aprender, es decir ayudaba a sus discípulos a encontrar el conocimiento que poseían en sí mismos.

Coach: entrenamiento personal

Muchos deportistas de élite tienen su propio entrenador que les ayuda a conseguir el máximo rendimiento. El coaching te proporciona ese apoyo para tu vida privada y profesional, que te permitirá alcanzar tus objetivos y un mayor éxito y bienestar.
En Zabaleta Consultor somos especialistas en consultoría de coaching personal.

El coaching en la empresa

Además del coaching personal también se utiliza el coaching para empresas, enfocando el trabajo en el capital humano para elevar al máximo las capacidades de cada persona. Si el capital humano funciona de manera eficiente, la empresa funciona eficientemente.

¿Qué puedes conseguir con el coaching?

• Una vida que merezca la pena ser vivida.
• Ampliar los horizontes.
• Recuperar la ilusión.
• Volver a soñar y que esos sueños se transformen en realidad.
• Dejar de ser víctima para convertirte en el dueño de tu propio destino.
• Aprender a marcarte una dirección de vida.
• Disfrutar del presente.
• Organizar tu vida y fijarte metas.
• Relacionarte adecuadamente con los demás.
• Saber decir "no" sin sentirte culpable.
• Compatibilizar tu vida familiar y profesional.
• Sacar el lado positivo de las cosas que parecen negativas.
• Descubrir que el mundo es como tú lo interpretas y que si cambias lo quepiensas del mundo, cambia el mundo.
• Establecer prioridades.
• Descubrirte tú mismo y generar cambios desde dentro. Saber automotivarte y no depender de otros para ello.
• Pontenciar tus fortalezas y limar tus debilidades.
• Cambiar el pensamiento de escasez por el de abundancia.
• Adaptación al cambio.

El proceso del coaching

• Presentación de Coach y Cliente (coachee).
• Definición de objetivos.
• Identificación y trabajo de creencias y valores.
• Redefinición de objetivos.
• Descripción de la realidad actual con respecto a los objetivos.
• Identificación de lo que falta para pasar de la realidad actual a la realidad deseada.
• Diseño del plan de acción.
• Puesta en marcha del plan de acción.
• Revisión del plan de acción: mejora y corrección del mismo en función de la experiencia.
• Celebración de logros.